Amorgos, Grèce
à partir de 580€/personne
7 jours / 7 nuits
du 8 au 15 juillet 2024
du 16 au 22 juillet 2024
La retraite
Nous vous proposons deux dates cette année pour nos stages d’été de yoga Iyengar sur l’enchanteresse île d’Amorgos.
Amorgos est une invitation à venir vous ressourcer, savourer la beauté de l’ile, marcher dans la montagne, robinsonner sur la plage, pratiquer le yoga et cultiver un art de vivre, fait de calme et de lenteur.
À découvrir ou redécouvrir pour les fidèles….
La pratique journalière du yoga avec Cristina sur le magnifique toit panoramique de la pension rythmera avec régularité nos journées.
Aegiali et la chaleureuse et confortable Pension Askas nous accueilleront.
Chaque matin après la pratique de yoga, nous y partagerons des brunchs sains et gourmands.
Amorgos, entre montagne et mer
Située dans la partie sud des Cyclades, Amorgos est une île au milieu de la mer Egée, séduisante par sa sérénité, ses villages pittoresques, ses montagnes, ses plages aux eaux limpides et la pureté de ses paysages.
Pour la sixième année consécutive, Cristina et moi-même vous invitons à venir goûter à la générosité solaire et vitalité marine de l’île.
Au programme de ces retraites de Yoga Iyengar & Naturopathie, une pratique journalière de yoga, des randonnées dans la montagne, des ateliers vitalité et naturopathie pratiques et théoriques autour des thèmes de la mer, des massages et auto-massages, et puis du temps pour faire le vide, contempler la mer et savourer le silence. Deux dates de stages vous sont proposées.
Pension Askas, l’hospitalité grecque
Une très chaleureuse pension familiale à cinq minutes à pied de la mer et du charmant petit village à l’architecture cycladique typique et port d’Aegiali au Nord de l’île.
Les chambres modernes simples, doubles, triples sont réparties sur deux étages et sont toutes équipées d’une salle de bain individuelle et d’un balcon ou une terrasse. Toutes ont vue sur le jardin, la mer ou les villages perchés dans la montagne. Il est très envisageable de partager cette expérience en famille, des prix spéciaux sont disponibles.
Au milieu des oliviers, le restaurant de la pension vous servira une cuisine grecque familiale et des spécialités locales d’excellente qualité. Des petits déjeuners « spécial yogi » et copieux ont été commandés pour votre semaine yoga.
Le village foisonne de restaurants spontanément bios et locavores… Huile d’olive maison, aubergines, tomates, courgettes, aromates du jardin et poissons fraîchement pêchés vous permettront de manger sainement naturellement.
Massages et bains sonores en option
- Massage aromatiques bien-être
- Soin énergétique des organes du ventre «Chi Neï Tsang»
- Soin de la tête, massage ayurvédique «Shiro Abhyanga»
- Massage ayurvédique du pied au bol kansu
- Soin vibratoire aux bols tibétain
Une table de massage est installée sur le toit panoramique.
Ce tarif comprend :
- Votre accueil au port d’Aegiali ou Katapola* à Amorgos et transfert jusqu’à la pension Askas située à Aegiali
- 7 jours/7 nuits à la pension Askas (1ere nuit de la vieille du stage incluse)
- 7 brunch complets « special yogi »
-
12 sessions yoga avec Cristina
-
3 randonnées de difficulté moyenne et la visite du monastère byzantin de Panaghia Hozoviotissa.
-
2 ateliers bien-être & naturopathie
-
1 cérémonie cacao «Activation du coeur»
-
1 soin collectif ou bain sonore aux bols tibétains
* Transfert Katapola – Pension Askas : 10€
Comment y aller ?
Des vols direct vers Athènes sont opérés de Paris et d’autres villes de Province. .
Il est également possible de transférer pour Amorgos via Mykonos ou Santorin…
Des lignes de ferry assurent les liaisons inter-îles.
Nous consulter pour les connections avions et bateaux.
Tarifs
Tarifs 8 – 14 juillet 2024
- Chambre simple: 1070,00 €
- Chambre double: 840,00 €
- Chambre triple: 580,00 €
Tarifs 16 – 22 juillet 2024
- Chambre simple: 1130,00 €
- Chambre double:880,00 €
- Chambre triple: 650,00 €
EARLY BIRD: pour toute inscription validée avant le 1er mars 2024, vous bénéficiez d’une réduction de 5%.
10 % prix fidélité (dès le 2 ème stage) et dans les délais d’inscription « early bird ».
Réduction de 120 € pour les accompagnants non yogis (Petits-déjeuners et activités non inclus)
( Réduction de 120 € pour les accompagnants mineurs (Petits-déjeuners et activités non inclus)
Inscriptions et renseignements
Toutes les questions, demandes de renseignements doivent être adressées à Christine Chantelat, courriel:
+33 (0)6 08 75 64 82
Les demandes spécifiques yoga à Christina Lorenzo Citron, courriel: cristinadelorenzocitron@gmail.com
+33 (0)6 64 37 68 90
Christine Chantelat
Naturopathe
Christine est naturopathe certifiée Isupnat et pratique le yoga régulièrement. Cuisinière passionnée, elle s’intéresse de près à l’outil nutrition et une alimentation saine dans l’hygiène de vie quotidienne. Elle organise régulièrement en France et en Europe des évènements liant yoga et naturopathie (stage détox, jeûne, ateliers culinaires, retraites yoga). Elle est également praticienne du massage des organes du ventre, le Chi Neï Tsang.
Son dernier stage en Espagne : « Yoga Iyengar & cuisine vivante » à Mallorque du 23 au 29 octobre 2021.
Des retraites yoga ont lieu tous les ans sur l’île d’Amorgos en Grèce à partir du mois de juin.
Cristina De Lorenzo Citron
Professeur de yoga Iyengar certifiée
Passionnée de langage (ancienne Maître de conférences en Psycholinguistique) Cristina pratique le yoga depuis une vingtaine d’années.
Sa pratique et son enseignement sont inspirés par
le Shivaïsme non dualiste du Cachemire, transmis par Christian Pisano et par l’enseignement vibratoire transmis par Bernard Grangeteau Ducongé.
Cristina a traduit en espagnol le dernier livre de Christian Pisano « La Contemplation du Héros » publié aux éditions Almora, 2016.
Depuis mars 2019, elle a ouvert le nouveau centre de yoga de la vallée de Clisson, un espace de 100 m2 oú elle déploie sa pratique et son enseignement avec tout le potentiel qu’apportent les équipements aux murs et au plafond.
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